解码******层关键词：

梦境

剧情再现：影片从3层梦境中盗取商业机密开始，到4层梦境中植入思维带回现实结束，围绕着梦境展开的故事中，妻子梅尔在每一次男主角柯布的梦境行动中反复阻挠，以及不时出现在梦境中的孩子，让柯布陷入梦境不可自拔。

专业解释：

●你是自己的造梦师

梦是关乎睡眠的一种生理活动，发生在睡眠周期中的非快眼动睡眠期。对于梦境中的内容，有的是白天记忆的衍生，有的则是对整个思维记忆的回复，及某个记忆点的传承，因此我们常会感到梦境中的事件场景很熟悉。还有就是当人进入睡眠状态时，防备意识会减低，潜意识得到释放，如果内心感到压力或者隐藏着某种意识思想，这个时候就会通过梦境表现出来，也就是说我们的梦境常常表示我们内心此时的症结或渴望。

●梦中的时间差

我们常有这样的体会：明明做了一个很长的梦，醒来之后发现自己只不过睡了很短的时间。这是因为，大脑在睡梦中将很多情景“剪接”在一起，并进行展示。就好像将你记忆中的某个节点和潜意识的想法串了起来。专家表示，实际上，并不是梦中的时间变慢了，而是在梦境中，时间知觉和空间知觉发生改变，就会让人误以为梦中的时间很长。

●梦的解释因人而异

专家分析，电影中男主角因为背负着内疚感和罪恶感，让他希望从梦中寻找内心的平衡、及对以往美好生活的回忆，所以在他的梦境中反复出现妻子和孩子。其实，如果梦境反复出现，就是对内心真实想法的体现，如果只是偶尔一次的梦境则是白天记忆的衍生，或者毫无意义。专家表示，同一个梦境在不同的人身上表示的意思也不同。比如，一个感到压力很大的人反复梦见巨石（或者其他物体），对于他而言反应的是内心的压力好比巨石让人无法喘气；但对于一个目前面对挑战的人而言，梦见巨石（或者其他物体）则可能表示自己没有信心面对这个挑战。因此，不要因为梦境的解释让自己陷入担心而影响睡眠和生活质量。

解码第二层关键词：防御者

剧情再现：在电影梦境中来来往往的人，除了柯布一行外，其他的均为防御者，肩负寻找抵御盗梦人的责任。在梦境中，柯布一行要随时防备防御者，他们会随着被盗人潜意识的自卫能力增强而变得越发强大。

专业解释：

●正面：积极想法保护自己

当内心中出现负面的想法时，我们会不由自主的通过一些心理反应来缓解负面的情绪，这种积极的状态就是身体防御机制的表现。因此，心理上正面的防御机制有助于帮助我们走出消极的情绪，树立积极的态度，当面对问题的时候，专家建议也要利用健康的防御机制面对并解决问题，不要将问题遗留给梦境，造成心理负担。

●反面：顽固意识的体现

另外一方面，当你的潜在压力比较大，或是心理问题较为严重时，会以更为极端和不健康的形式表现。专家表示，这也是一种防御机制，只是这种反面的防御机制会让不健康的心理意识变得顽固。这在心理治疗当中表现在，患者不配合治疗、抵触治疗或者心理治疗效果不明显。

解码第三层关键词：

催眠

剧情再现：电影中，男主角柯布通过联梦机和催眠药物，曾经进入妻子的梦境中改变其想法，并如法炮制进入费舍的梦境中植入想法。在行动中，他通过造梦师来设计梦中的街道、梦中的建筑等等。

专业解释：

●催眠是一种心理咨询与心理治疗技术

催眠不同于睡眠，它是介于睡眠之前与清醒之间的一种特殊意识状态。但在现实生活中，催眠通常被运用于心理咨询与心理疾病的治疗。专家表示，在治疗过程中，为患者植入一些想法是可以实现的。比如，对于抑郁症患者，在催眠过程中，给其积极乐观的暗示，患者清醒后这种积极乐观的暗示也会扎根于潜意识，从而辅助治疗。但是，不是所有人都可以尝试催眠治疗，要在医生认为需要进行的状态下，并与患者的疾病性质、年龄、身体状态、接受力等有很大关系。

●多梦睡眠不好要治疗

如果持续两周以上连续的多梦并影响次日的健康状态，就达到了急性睡眠障碍；如果1~3个月的连续多梦，称为亚急性睡眠障碍；3个月~6个月以上就是慢性睡眠障碍。也就是说，当你发现已经连续两周多梦或者失眠，都是睡眠出现障碍的表现。需要寻求专业医生的帮助，通过药物进行睡眠调整，以达到正常健康的状态。