心理咨询手记

章毓光

几天前，一位新学期将进入高三年级的女生，由她母亲陪同前来心理咨询。

她就读的学校今年高考无人上重点线，她因此感到非常恐慌，深觉自己明年高考上线希望渺茫，坚决要求转校，而父母又难以决断而来求助。

据她说，她的成绩一直不错，中考时一心要入瑞安中学，可惜没考好，分数差了一点，虽然可以进与瑞中共享教育资源的另一所学校，但她觉得在老家没进瑞中读，很没面子了，不想被别人笑话，就选择了现在的学校。

可是，没想到现在这所学校今年高考状况如此令人失望，她正在联系转入其他重点中学。

作为一个高中学生，有明确的高考梦值得充分肯定。但是，自己如果转学成功，要面临重新适应新校园、新同学、各课程新老师等问题。我告诉她一个高三学生转学，是一件特别冒风险的事情。谁知她颇为武断地说：“那些学校的老师课肯定讲得好。反正我只管自己学习，不管任何其他事情。”我笑了，告诉她，融入学校集体对学习来说也是非常重要。实际上，很多高三学生学习情绪不良，是因为与同学们的关系不佳。而今年全国最牛班级——华师大二附中有一个高中班级54名学生，都获得清华大学等学校的保送资格。其关键之一，就是良好的学习小环境，即班级氛围：同学间充分交流、互帮互学，情深意重。她不语。

接着，我告诉她，影响学生学习、考试成绩的因素很复杂，决不是完全由就读学校的档次或某年、某几年升学考的情况决定的。学校档次高，相对的教学水平会高些，但这只是外因，更重要的是学生的内因条件。不然，即使到再重点的学校，也未必能够成功。我列举了咨询中的实际案例作为证据。她点头，但仍然保持沉默，看来非常难以舍弃转学的念头。

我转入实质性的问题。指出她实际上是因为对中考的“失败”始终不能释怀，为证明自己的优秀，想在高考中脱颖而出。对明年的高考如此认识，导致了她出现“目的颤抖”现象：目的性越强就越不易成功。因为这种情况下，自己规定自己必须表现很出色，千万不能有闪失。而人有一个弱点：当对某件事情过于重视时，心理就会紧张，往往出现人生的关口失手。这种紧张和焦虑会成为一块心病，一直来存在于她的潜意识中，碰到一些信息，它就会自动冒出来，影响她的思想和行动。

所以，她当前要注意这样几个方面：一、补做对中考失手原因分析的“作业”，让自己能够“吃一堑、长一智”，从现在起就注意调整自己的学习、考试心态;二、认识到成功是人一生的追求，高、中考不过是两次重要的考试而已，即使失手了也还有许多成功的机会。所以，对明年的高考还是应该给自己一点失败的心理准备，因为做每一件事，都不能保证百分之百的胜利。三、如果还是那么急切地希望换个学校，而对适应新环境有充分的思想准备(包括成绩可能还要下滑)，那么，不妨去联系一下有关学校。但必须清醒认识到：如果真无法实现，希望对现在的学校和现在的课任老师不要抱消极的态度，因为那样吃亏的会是自己。

最终，她对我的建议欣然接受。