【压力】

有压力才有动力

调查结果显示，超过90%的学生认为自己有学习压力，值得庆幸的是，大多数应届初、高中毕业生能积极面对存在的学习压力。45.2%的初三学生，以及47.3%的高三学生认为，压力对学习、生活的影响具有积极促进作用，占据主导位置。此外有两成左右的学生认为压力对学习生活没有影响，仅有三成左右的初三、高三学生认为，学习压力会妨碍他们的学习与生活。

面对压力趋于理性

这个调查结果让记者想到了团市委此前的一份调查，被调查的学生中，当问到最近你是否过得开心时，认为生活得非常开心或比较开心的占58%，回答过得一般的人数比例为32%，更有10%的人干脆认为最近生活不开心或非常不开心。引起学生不开心的原因中，最主要的是学习压力，60%的人认为自己学习压力大是引起不开心的原因。两份调查的对比不难看出，虽然学生的压力依然现实存在，但面对压力，学生们也越发趋于理性。

越大越“上进”

学生的压力来自何处呢?对于初三学生而言，造成他们学习压力的前三位原因分别是：繁重的学习任务与作业，同学间的激烈竞争，家长、老师等长辈的要求。而对高三的学生而言，压力则分别来自：自己的要求，家长，老师等长辈的要求，整个社会的氛围。由此可见，随着学生认知水平的提高，压力逐渐转化为他们的学习动力。

排名是******的“定位”

虽然众人对学校的考试排名褒贬不一，但不少学生却很看得开。82.5%的初三学生与92%的高三学生知道自己的考试排名，相比学生间的竞争与考虑家长的态度，大多数学生最关心是考试排名与自己的成绩，借助排名给自己很好的“定位”。选择课外辅导或请家教的现象现在也同样依旧普遍。这些参加课外辅导的学生中，八成左右的学生认为自己的课外辅导为适度安排，这种选择更为合理。

【减压】

想减压却没时间

虽然调查的结果看起来还比较轻松，但学生的压力是存在的，他们也需要减压，不过有些看似简单的方法，实现起来并不简单。调查发现，睡觉是应届初、高中毕业生首选的减压方式，然而却有近九成的学生无法保证每天8小时的睡眠，超过半数的学生无法达到每天6小时的睡眠。

除了睡觉，还有不少学生认为运动、休闲的方式减压也不错，可这样的时间往往被学习所占用。除了正常上课时间外，89.2%的初三学生与73%的高三学生还需要花3小时以上的时间用于学习，而他们平均每天的休闲时间却不到一小时，其中10%的学生压根没有一点可用于休闲的时间。

【专家建议】

虽然应届初高中毕业生承担着升学压力，但从调查结果来看，他们学习心理状况总体良好。不过南京12355心理咨询专家也提醒，学生用于减压的方式被学习时间占用，无法得到满足，造成部分学生的“压力过剩”。虽然压力可以增强“上进心”，但如果不予缓解，也将造成学生深层次的精神负担。希望学校、家庭等各方面努力，改善学校的环境与家庭的氛围，成就他们健全人格，让他们成为全面发展的青年。