美国某婚姻研究机构通过调查发现，在婚姻幸福的十大杀手中，排名首位的就是对对方不切实际的挑剔和指责。女人都比较追求完美，总认为丈夫做得好是理所当然，甚至觉得他永远做得不够好。可是你越指责，他表现得越糟糕。有没有方式改变这种状况？当然有，那就是发现对方的优点，并不遗余力地给予表扬。当你真诚地感谢和表扬丈夫时，他回报给你的将是更多的关爱和体贴。

参加体验的这对夫妻结婚10年了。10年来，每天按部就班的生活磨灭了彼此的爱情。妻子买了新衣服、换了新发型，丈夫也不曾注意到。妻子伤心地认为丈夫变了，可丈夫却说是妻子变了。他问：“你还像过去那样爱我吗？”妻子点头：“比过去更爱。”丈夫摇摇头说看不出来，“你总是对我不满意。”

得知本期的体验主题时，妻子表示十分愿意参加。她也想知道，自己是否真的总挑剔老公？用表扬的方法，能让婚姻有所改变吗？

体验家庭

妻子：天姝 34岁 公务员

丈夫：阿建 37岁 公务员 

******天

战胜“第三者”

为了完成好本期的体验，老公下班回家时，我没有像平时那样做别的事，而是到门口迎接他。他看了我一眼，然后笑：“有什么企图？”要是以往，按照我的脾气，一定会甩个脸色说：“你有什么好让我企图的？”不过今天既然准备表扬他，破坏气氛的话就不能说。

我接过他手里的东西说：“今天买菜了？嗯，都是我喜欢吃的，你记性不错啊！”老公有些奇怪地看了我两眼(估计觉得我今天温柔得反常)，然后说：“你在家的时候，我都是买你爱吃的菜啊。”唉，若不是他说，我还真没注意到呢，于是乎，心里有些小小的感动。

吃过晚饭，老公陷在沙发里看球赛，我习惯性地想唠叨几句。老公特别迷球赛，尤其是世界杯、亚洲杯什么的，他能看到深夜。球赛几乎成了我和他之间的“第三者”，就算我穿着性感睡衣在他面前晃来晃去也视而不见。所以我见不得他看球赛！今天，我忍住了愤怒，那些不中听的话硬是被我咽了下去。

我安静地陪女儿画画，老公却关了电视，笑眯眯地对我说：“出去散散步好不好？”我受宠若惊：“好啊！”花前月下，我问他为什么不看球赛了？他说：“好久没有和你散步了。”原来当我不去指责他的时候，他反而更加在乎我的感受。

第二天

温柔是******的武器

下午5点左右，电话响了。不用接就知道，肯定是老公打来的，不外乎是告诉我晚上有应酬，不回家吃饭。想到这些，我心里顿时升起一股无名火。他每次吃完饭还要打牌，弄得很晚才回家，我怎么说他都没用。为了这事儿我们没少吵，我越是责备他晚归，他越是回家晚，搞得我心情糟透了。

今天因为要体验，我告诫自己不能发火、不能发火。心情平静下来，说话的语气也变了，我们居然没有吵。我心想，他每次有事都会提前打电话告诉我，这也算是一个优点。于是我对他说：“你记得提前给我打电话，我很开心。”

他停了一下，“嘻嘻”笑了两声，说：“老婆，周五是女儿幼儿园的开放日，你去吗？上次我去的时候，就我一个爸爸，其他小朋友都是妈妈。”老公在单位是中层领导，工作很忙，可是因为我在郊区上班，平时女儿开家长会，或者发烧感冒都是他处理。想到这些，我对他说：“你对女儿比我负责多了。”老公又笑：“晚上是一个老同志退休，我们要请他吃饭。”

以往老公说完事就挂电话，今天却开心地和我说了许多话。我想起恋爱时，他每天都从南京打长途电话到常州，和我聊些不着边际的话题。现在想来，无非是“吃了吗”“吃什么”等废话，但那时心里却是暖暖的。今天，我们仿佛又找到了恋爱的感觉，直到女儿敲门，我才放下电话。

估计是我的温柔起了作用，老公晚上回来得不算晚，但他还是抱歉地说，原本还想再早点儿回来，只是同事们不答应。我说：“你心里想着这个家，我要感谢你才对。”他看着我坏笑：“肉麻！”当晚我们“嘿咻”了一场，感觉超爽。我这才真正体会到，女人的温柔和赞美是******的武器，而指责和批评只会自毁形象。

第三天

好哄的老公

我今天要早起去单位值班，临走时，老公还没起床。看着他孩子般的睡相，我忍不住亲了他一下。他忽地睁眼，吓我一跳。看到我吃惊的表情，他很开心。我说：“亲爱的，谢谢你每天给我定手机闹钟。”笑意立刻爬上老公的脸，他揽住我的头就要亲吻，我则笑着推开他：“迟到啦！”

在单位虽然很辛苦，可是我一天的心情都很好。我觉得有些好笑，老公真像个小孩，拿好话哄哄他就这么高兴。晚上，他主动打电话慰问我。以往我们的对话大致如下：
你在做什么？

值班，还能做什么？你呢？

看电视，陪宝宝。

然后有事的话说几句，没事就“再见”了。今天我不知哪来的激情，问他：“怎么想到给我打电话？”老公停顿了一下，说：“一天没见你，想听听你的声音。”他说的是实话，可我很久没听他这么说了。于是，那种暖暖的、爱的感觉又来了。我轻声说：“你对我真好。”老公在电话里“嘿嘿”地笑了。

第四天

不做“悍妇”

今天是周末，老公起床后先打电话找人修抽油烟机，然后去菜场买菜。我起床时，他已经在做午饭了。我从背后抱住他说：“早晨做了这么多事，辛苦啦！”他笑答：“为老婆和女儿干活不辛苦。”

想来，老公真的是个好男人。他平时工作忙，于是每到周末都抢着做饭，平时家里缺油少米都由他去买，水管、电器等损坏了，也是他亲自修或找人修。只是我习以为常了，甚至有一样事他做得不及时，我就会没完没了地指责他。哎呀，一想到自己那“悍妇”的形象，我心里惭愧得很。于是，我殷勤地倒杯水给老公：“喝水，累吧？”他接过喝了一口，笑着命令：“别那么虚伪，跟我一起做饭。”我甜蜜地答应了，帮着洗菜切葱，夫唱妇随。

第五天

改变其实很简单

吃过晚饭，老公照旧去阳台抽烟。我趴在窗户上看他：“你每天到阳台吸烟，是怕我们吸二手烟吗？”他“嗯”了一声。我走到阳台，挨着他说：“你这么为我们着想，真是一个好丈夫。”他叼着烟看着我说：“别拍我马屁。”然后他忽然问我：“你说最近肩膀酸，现在怎么样？”我龇牙咧嘴道：“疼！”老公便有模有样地给我按摩。这可是他******次给我按摩，我心里像有一股暖流，细细地流淌着。

这时，在家里踩滑板车的女儿“呼”地一下冲到我们面前：“爸爸，你说我美还是妈妈美？”他问：“你说呢？”女儿高声喊：“我美！”老公作出一副大跌眼镜的样子：“啊？我觉得最近你妈比较美。”我忍不住笑出声，因为我知道老公******女儿，他现在这么夸我，莫非是我的表扬起了作用？

体验的这几天，和谐、甜美的情感在家里越来越浓郁。原来，老公比我想象中更爱我、更疼我，而我却在琐碎的婚姻中忽略了他的好。体验的******天，我就对编辑感叹：“我真没意识到，我经常都在批评老公。”在这10年的婚姻生活中，我和他无意中都在用这种方式表达自己的愿望，而这一切，只需一句真诚的表扬就可以改变。

通过这次体验，我发现只要细细体会，老公的优点无处不在。好老公真的是表扬出来的，而我也多么幸运，嫁给了一个好男人。还需多说什么吗？如果你也想收获幸福，就请把那些多余的批评和指责，换成每日一次的表扬吧！