连云港心理资讯 高考后的心态调整，要从接受失败开始。首先，考生要接受和面对现实。允许难受，在宣泄情绪中学会接纳，不排斥、压抑情绪，学会与情绪和平相处。其次，考生应改变认知角度，积极乐观。要正确、正面地对待内心挫败感，高考是人生的一个重要节点，但不是唯一的、最后的节点，高考失利不见得是学习失败、人生失败。考生要在接受中学会放下。最后，考生家长在这一时期要避免刻意或主动提及有关高考的话题，但亦无需刻意回避。另外，家长可给考生多安排有益身心的活动，为考生创造接触社会的机会。同时，通过活动来‘填充’考生们突然空余出来的时间和空间，转移注意力。

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