您好,欢迎光临连云港心安草心理咨询中心!
异常心理     您所在的位置:首页 > 异常心理
如何预防“网络依赖症”
新闻来源:    点击数:1907    更新时间:2013-4-28    收藏此页

      随着网络游戏的流行和网络聊天工具的普及,患上“网络依赖症”的人数也在逐年递增。据MSNJAPAN报道,日本08年的调查结果显示,包括未成年人在内有网络依赖症及倾向的人数达到270万,而这一数字还将继续上升。
  
  网络依赖症会带来哪些健康问题?
  网络依赖症容易导致多种健康问题。从生理上说,长时间泡在网上容易导致人们忽视进食,导致营养不良,而久坐不动很容易导致包括青少年在内的人群肌肉力量减弱,甚至导致骨质疏松症。而从精神上说,长期沉迷于网络容易导致昼夜颠倒,没有足够的精力完成学业或工作,进而出现抑郁症。
  
  网络依赖症包括哪些人群?
  网络依赖症并不仅是指沉迷于网络游戏的人群,沉迷于包括博客、社会交友网站等也包括在内,而近年来随着移动终端的不断发展,沉迷与智能手机、IPAD等移动终端、甚至在网上看视频超过10小时以上的,都可以认为是网络依赖症。
  
  如何判断网络依赖症是否需要医学干预?
  经常使用网络的人或多或少都存在网络依赖的问题,但哪一种网络依赖症需要进行医学干预呢?日本国立医院机构医疗中心樋口进院长认为,“当过度使用网络,造成明确的健康问题和社会问题时,说明有严重的网络依赖症,需要进行医学干预。”
  进行医学干预之前通常会针对疑似网络依赖症患者进行诊断,诊断时一般会综合进行网络依赖测试、血常规、体力测试、骨密度检测、大脑MRI检查、心理测试等综合了生理和心理的多项测试,进行综合评价。
  
  如何预防自己或家人患上网络依赖症?
  1、正视网络依赖症并了解这种依赖上至80岁下至10岁的任何人都有可能得,而网络依赖包括了对网络、智能手机、游戏机等的依赖;
  2、尽可能将使用网络的时间调至最小化;
  3、能够找到网络以外的某个人生目标并乐于去完成它;
  4、当孩子成绩变好或做了值得奖励的事时,不要以购买能够上网的电器作为奖励;
  5、如果孩子对你限制其使用网络的做法表达不满,应当坚持自己的态度,并将网络依赖症可能造成的害处告知孩子;
  6、一旦怀疑自己有网络依赖症,需要及时向心理医生咨询了解,以达到早发现、早治疗的效果。

总页数:1  第  1    页 
上一篇:癔症型人格障碍早知道早治疗   下一篇:老人当心疑病症
【刷新页面】【加入收藏】【打印此文】返回
服务电话:0518-85603105,15312133705 邮  箱: 529357153@qq.com
公司地址:江苏省连云港市通灌北路(******人民医院向北20米路西)东新绿苑A5-405、406室
版权所有©连云港心安草心理咨询中心  |信通网络- 连云港网络公司 技术支持  网站管理
同盟站点:连云港心理咨询 连云港心理  连云港心理咨询 连云港心理 连云港心理咨询 连云港心理

苏公网安备 32070502010293号