很多时候，我们很想更真实的生活；更真实的表达；

但在这个社会里，似乎是件很奢侈的事情，沟通显得艰难并且无效。

在你的生活里，发生了什么，会让你接近别人的心这么难？

在你的成长里，发生了什么，让你成为自己这么难？

你有想过为自己的内在幸福做些什么吗？

你有想过往前再迈一步，就会有新的峰回路转吗？

现在，心安草心理咨询中心为愿意探索的你准备了一场心灵大餐：

存在主义小组招募啦！

   存在主义团体治疗理论认为：心理症状或困扰均起源于人际关系的冲突，******的解决之道就是通过团体治疗的过程解决人际关系冲突进而消除心理症状。                         -- 欧文.亚隆

学习、恋爱、婚姻、家庭、朋友、同乡、合作、竞争……每天人们生活在复杂的关系网中。这些关系可以成为我们生命能量的来源，也可以是内心困扰的源头。

原生家庭中的互动经验，往往会使人形成一些特定的人际应对模式，这些模式会在我们成年后的亲密关系，生活及工作方面发挥深刻的影响。或许你会发现，你明明在和你的伴侣表达爱和关心，对方收到的可能是指责或评判。生活中无论我们怎么努力总是有心理冲突，在人际交往中，无论如何周旋总是有内疚，愤怒等不良情绪体验。在内心深处，无论我们无数次找回还是总是有模糊，纠结缠绕着不断挣扎的自己……我是谁？周围的人是怎样的影响到我的？我的生命意义是什么？无形中，我们重复演绎着一些相同的主题。仿佛掉进生命的怪圈。是继续在漩涡中挣扎，还是激发勇气跳出来，迎接新的可能性？这一切的选择，决定权就在你的手中。

    “认识你自己”，是镂刻在特尔斐神庙上的名言，认识自己，或者认识真理，是每一个人的深度心灵需求。存在主义团体，给了我们一个探索自己和扩展生命的舞台。因为存在主义团体，会有很多不同的地方，不同个性的人们聚在一起；因为李仑存在主义团体，人们可以丢掉平时的面具，展示一个不寻常的自己。

你也许会问，什么是团体，什么是小组我们可以在那里学习到什么，放下什么，带走什么？其实用语言很难表达，哪些获得的珍珠，挣脱生命束缚的盔甲，你的痛和蜕变之后的美妙。有这样一种活动，在欧美一些发达的国家，在休息的日子里，那里的人们宁愿开车180分钟也要去参加90分钟的活动——即存在主义团体心理治疗（成长）体验小组活动。如果你准备好了，让自己变得更加丰盈，如果你准备好了做******的自己，我们就在这里等你。让每个人有力量成为自己，让彼此有更亲近的勇气！

【团体介绍】

团体心理治疗 ，是一种为了某些共同的目的将成员集中起来进行心理治疗的方法，它是一种相对于个别心理治疗形式而言的治疗形式。它通过团体内人际交互作用，促使个人在人际交往中观察、学习、体验，认识自我、分析自我、接纳自我，改善和调整人际关系，学习新的态度与行为方式，从 而发展良好的生活适应。

团体是一个微型社会，一个人在团体里面的关系会呈现出他与外在的社会的人际模式。在团体里通过团体治疗独特的疗效因子修复了跟他人之间的关系模式，也就修复了他与外在社会的关系模式。很多时候个体咨询做了很久都找不出头绪的个案，放到团体里，很快就会呈现出他的问题所在。

它可以让团体成员会意识到，自己不是孤独的、发现他们的问题不是独特的，相隔离的备受心理问题的困扰，会发现还有很多人也同样的承受着痛苦和需要帮助； 发现自己能够倾听且理解他人，在小组里获得高效的支持和陪伴，并利用团体的资源来滋养自己，组员都会把自己的人际交往模式带到团体中（如影随形），团体象一面镜子，我们借着这面镜子，而更清晰的照见自己，并做调整。

【存在主义团体治疗简介】

存在主义团体是在西方存在主义心理学关于人际关系对于个人心理健康状况的影响的理论基础上，组成一个8-12人的小型团体，以开展即时的人际互动的方式进行心理治疗的模式。

存在主义心理学强调人的存在价值，认为人在困难的处境中能通过有意识的选择创造有意义的人生，这种选择是主动的、自由的，因此，人人都要对自己的选择产生的后果负责。存在主义疗法的特点是一方面重视患者的现实处境，协助其面对现实解决问题；另一方面重视患者的主观经验，协助其重振自由意志以解决问题。

团体心理咨询与治疗的******优势在于——重现人际冲突，浓缩真实的社会互动。团体成员可以通过分析自己在团体中与他人的互动，强化积极、有效的人际互动模式，知晓并努力改变不良的人际互动模式，将自己在团体咨询与治疗中获得的成功经验移植到现实生活中去，学会如何与别人建立、改善关系，进而解决在现实中遇到的问题。

存在主义团体将东方人的人际交往特点和文化心理特点，与这种发源于西方的心理咨询与治疗模式相结合。是一种运用非常广泛的经济、简洁、高效的方式。它不同于以往我们接触的团体训练，它聚焦于此时此地，让治疗在自然地人际互动中，不着痕迹地发生，这种模式有着广泛的适应性，如普通人、病患或者康复者、其他人士等。并且特别适合有孤独感及人际关系困扰的现代城市人群。李仑存在主义团体是一个能够提升亲密关系质量，修复，滋养你的人格的团体，是心理咨询师自我成长的摇篮。

【带领者简介】

带领者之一：

陶海霞, 女，40岁，国家二级心理咨询师，教育教学类相关专业，高级职称，多次参加存在主义团体培训，家庭治疗一年班毕业，教练技术二级毕业；有丰富的教育学和心理学理论基础，接受多名心理学家督导，参加过催眠、行为认知、萨提亚家庭治疗、精神分析、TA沟通、心理剧、心身养生、九型人格等各种培训，擅长亲子关系、婚恋情感、人际交往、青少年成长问题、青春期综合症等个案咨询。现为心安草教育中心副主任咨询师，心安草兼职副主任心理咨询师，连云港市心理咨询师协会理事，连云港市未成年成长指导中心志愿者，市96111心理健康热线指导老师，爸妈在线的签约咨询师和钻石家人，连云港市司法矫正志愿者，并多次走进监狱和戒毒所进行心理健康服务，多次参加“服务于留守儿童”的活动，并多次在苍梧晚报和港城365 、在你身边、女人帮栏目报道。定期义务为社区作公益的心理讲座和心理健康服务。不断的陪伴唐氏综合征的孩子并签约定期为他们捐献物质或心理技术上的辅导。定期给灾区或贫困地区的孩子捐献衣物，长期给福利院的孩子送去温暖。（中华人民共和国执业证书号为0910000008200771 )。

                                                       
【招募对象】

1、渴望提升自己协调各种如亲子、恋爱、婚姻、家庭、领导、同事、人际、工作等社会关系的能力，尤其是渴望能在各种核心亲密关系中获得舒适体验的各方人士；

2、渴望进入更积极、更有生命力的生活、工作状态的朋友；

3、渴望对自我有更深入清晰地体察、了解、接纳，寻求自我需求和环境需求、人际关系需求的人们；

4、热衷于体验自我，扩展、丰富自我内在世界的专业从业者和爱好者，如心理咨询师、心理治疗师、教育工作者、社会工作者、心理学爱好者等；

5、渴望夫妻、亲子、朋友同时一起成长进步的亲人们。

6、寻求自我心理成长、想要解决内心困惑的心理学爱好者。

7、刚获得心理咨询师证书，以及想要更好地了解自己并希望学习团体带领的咨询师。

【培训时间】每周六下午3:00—6:00，持续6个下午，每次两轮，共12轮。

【培训费用】每人550元。（其中50元为水果点心费用）

【参加人数】8—12人。

【报名时间】从即日起开始报名，额满开班。

【联系电话】85603105    15312133705

【地址】新浦区通灌北路东新绿苑A5-405心安草心理咨询中心