连云港心理资讯 身材样貌不自信
产后发现自己的身材依旧肥胖，体重没有下降多少，肚子上的妊娠纹、伤疤让新妈妈的情绪会陷入低落，尤其是产后要回归职场的宝妈，往往会陷入焦虑情绪。面对这样的情况，宝妈一定要放平自己的心态，家人要及时安慰宝妈，让她知道健康是最重要的，只要产后恢复好，宝宝养大了，通过运动好身材还是会回来的。
家庭重心的改变
孩子生下来之后，家庭重心往往会发生转变。婆婆和丈夫把更多的关注放在孩子身上，新妈妈心理上有落差感，孕期是家里的宠儿，孕后却失宠，原来他们在乎的只是孩子。面对这样的落差，宝妈首先要调整自己心态，要知道孩子是自己孕育出的，而且孩子身体娇弱，自然需要更多爱护。
对妈妈角色不适应
面对角色的转变，新妈妈在产后往往会不适应。一方面来自内心的不自信，觉得自己做不了一个负责任的妈妈；另一方面来自对育儿知识一窍不通而造成的产后紧张。面对这种情况的时候，新妈妈一定要调整好自己的心态，及时补充育儿知识，相信在育儿经验的积累下，你会当一个合格的妈妈。
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