新闻提要： 暑假即将结束,不少学生出现了“暑期综合征”,症状表现为:注意力不集中,对学习有倦怠感,常有困倦感。

离新学期开学只有一周左右的时间了,家长和学生需要作好哪些准备?

远离暑期综合征

暑假即将结束,不少学生出现了“暑期综合征”,症状表现为:注意力不集中,对学习有倦怠感,常有困倦感。

长江大学心理学教授吴锡改认为,这是学生在暑期之后的一种较正常的反应,可以通过开学前的调整得到缓解。他说,家长应帮助孩子从生理、心理和学业这三方面作好开学前的准备。从生理上来说,学生应该调整暑假的作息时间。从心理上来说,学生应订下新学期的目标。从学业上来说,学生复习上学期的知识点,为新学期打下扎实的基础。

如果在开学后,学生还是出现注意力不集中等现象,家长和学生也不要过于担忧,可以从保证睡眠做起。有些学生对新学期有焦虑情绪,可以尝试通过深呼吸来缓解压力,也可以采取正确的方法来宣泄,如把心中的不安写在纸上并撕掉、在没人的地方喊一喊、做适量的运动等。

也有少数学生对新学期感到莫名的恐惧,变得不相信自己。这类学生可以制定短期的、小的目标,让自己更容易成功,给自己足够的信心。也可以回忆自己曾经做过的成功的事情并写下来,在面临困难时用这种方式暗示自己,告诉自己肯定能行。

教育收费

注意有无公示

教育收费问题也一直是家长关注的热点。本报昨日公布了今年的收费标准,没有大的变化。目前,公办学校开学时都会张贴收费项目,特别在校车、伙食和服装等方面,家长要注意校方有无市教育局和物价局相关的证明。

据了解,目前学生保险大致有两种。******种是学生意外保险,受益人为家长。第二种是校园意外责任险,由各教育部门按学生人数统一“买单”。学生如在校发生意外,家长与校方协商索赔。

选择教辅书

******听老师的建议

选择教辅贵在“精”,切忌“一抓一大把”。不少学生在学期结束时会发现,没做过的教辅书比做过的还多,有些教辅书也是只做了最前面的几页。当初是因为觉得周围同学也买了,所以自己便“跟风”购买,但是买了却又不做。因此一些老师建议学生,可适当为每门学科选择一本教辅书,******是带有习题和配套讲解的,这样学生在做题后可以立即找出自己的错误,并通过书后的讲解来分析自己的失误在哪里。

我省高考和中考均实行自主命题,所以家长和学生在选择一些外地出版社的教辅书时,更要慎重。因为有些知识点不在湖北高考和荆州中考考纲范围内。

选择文具

重实用、重品质

新学期新气象,不少学生会趁着开学前最后的空余时间,购买漂亮的新文具和新型的电子产品。但在购买时需要注意哪些问题呢?

一些老师建议,对于文具和电子产品的选择,应以实用为先。首先要看它的实用性是否满足你这个年级。不要选择过于花哨的,有些低年级学生在上课时面对花哨的文具,往往不能集中注意力听课。

其次,要注意其生产厂家,******是选择一些口碑好,且耐用的产品,特别是电子产品,更要看其售后服务,是否有所保障。在选择计算器时,要问明其是否能带入高考考场。