比如，升职就意味着更多的责任，我觉得自己很难承担;升职就是要先讨好老板，我做不来;升职就等于把自己推到领导的位置，我害怕自己不能服众;升职，就意味着我要成为女强人，女强人没人爱这些潜意识的思维模式会与你想升职的愿望制衡，让你一直处于“想升职，却不能升职”的尴尬境地。

检视这些自限性思维，然后重新建立一个与你的愿望相一致的思想。比如你可以这样想：人人都有无限可能性，如果让我当上主管，我相信自己能做好。打好思维基础，接下来的就只是方法而已。

那么想升职的方法又有哪些呢?尤其是职场女性，总是不敢要求，即使没有机会，也应该把握升迁机会。以下我们来看看杨澜的建议：

曾经看了一本书，书里讲的是：“你为什么不问?”，挺有感触的，跟大家分享一下。

这本书里说对于同等学历、同样成绩的大学毕业生来说，男孩子比较敢于要求一个更高的工资，他起码敢问。女孩子则总是考虑很多，而放弃去要求。比如说在同样的岗位上男性通常会先于女性向老板提出升职的要求。同样的情况，我们会注意到女性在政府和企业当中高管的数量与男性差距很大，这在一定程度上也与女性怯于要求升职有关。

职业女性除了心态好之外，还要掌握职场的谋生技能，“主动要求”也算得上技能之一了吧。很多媒体采访我的时候，通常会让我给职场中的女孩子一些建议，以前我说的最多的恐怕是女孩子要给自己“升值”，包括通过继续充电或其他渠道让自己更具竞争力。但是还有一项职场谋生技能我把它称作“发声”，就是女孩子一定要鼓起勇气去问、去要求。

我们职场调查09年主要关注就是女性升职的问题。如果说在这个问题上我有什么建议的话，那就是职场升职要“升值”还要“发声”。