专家认为，多给自己一些正向的心理暗示，会为考试加分。

当考生来到考场后，会发现以下一些现象：许多陪考的家长在校门外对自己的孩子不断地嘱咐，一些警察在四周巡视，考场外画有醒目的白色警戒线，鼓励考生的标语悬挂在墙上。这种氛围往往会让考生感到有些紧张。心理专家赵斌建议，在这种情况下，考生可进行简单的放松训练，如做几次深呼吸，然后暗示自己：“我的状态不错，应该取得好成绩。”

另外，专家也指出，有的同学对考场上的一些意外情况很在意，周围的同学翻卷子，也会被搅乱心绪。对于这样的同学，要给自己心理暗示，频繁翻卷子说明他不会，找不着会答的题所以才会来回翻，所以翻卷勤不勤，出场提前不提前，都不说明真实的问题，只要安心答自己的卷子就行了。“考生上考场，切忌穿得太出众，会吸引考场其他人的注意力，也会影响到自己的心理和发挥。”